Ugnies šou ir žongliravimo užsiėmimuose susipažinsi su žongliravimo ir ugnies meno istorija, išmoksi įvairių žongliravimo technikų, žongliruosi kamuoliukų su LED šviesomis pora ant virvių ir kitomis, dažniausiai naudojamomis ugnies šou metu, priemonėmis.
„Cheerleading“ Sostinės vaikų ir jaunimo centre tai šokio užsiėmimai, leidžiantys geriau pažinti tikrąsias savo kūno judėjimo galimybes. Cheerleading‘e daug dėmesio skiriama gimnastikai ir šiuolaikiniam šokiui, mokomasi akrobatikos, piramidės statymo ir šokio atstatymo elementų.
Akrobatika Sostinės vaikų ir jaunimo centre, tai aktyvios treniruotės, kuriose vaikai mokosi akrobatikos paslapčių ir subtilybių, lavina judesių koordinaciją ir tikslumą, taip pat drąsą, ryžtingumą, jėgą, greitį, orientaciją erdvėje.
Cirkas menas Sostinės vaikų ir jaunimo centre – tai aktyvios treniruotės, kuriose atskleidžiami individualūs vaikų gebėjimai, stiprinamas kūnas.