Kodas AŠ: saviugdos ir gamtos patyrimų programa

„Kodas AŠ“ užsiėmimuose keliausime po spalvingus ir gilius savęs bei mus supančios aplinkos pažinimo labirintus.

Sekdami empatiško bendravimo ir gamtos terapijos principais, stengsimės aiškiau suprasti savo emocinį pasaulį, kurti prasmingas draugystes, gilinti ryšį su gamta. Auginsime ir stiprinsime emocinę sveikatą, komunikacijos įgūdžius, kūrybiškumą, bičiulišką buvimą, savęs atradimus ir vidinį tvirtumą. Sužinosime, kokie išgyvenimo principai gali būti vertingi miško nuotykių metu.

Užsiėmimuose narpliosime paauglystės metu kylančius augimo poreikius:

• Tapatumo, savojo aš kūrimas
• Pasitikėjimo savimi stiprinimas
• Atsparumo auginimas
• Savęs išbandymo, iššūkių poreikis saugioje aplinkoje

Du patyrę ir gamtos atradimus mylintys vadovai pasidalins sukaupta patirtimi, padės megzti ryšį su aplinka, kitu ir savimi bei leisis į „Kodas AŠ“ nuotykį drauge.

„Kodas AŠ“ būrelis suteiks įrankius, stiprinančius jauną žmogų:

• Savęs pažinimo (savo ribų, autentiško buvimo, jausmų pažinimas)
• Patikimo tarpusavio ryšio kūrimo (empatiškas bendravimas, aktyvus klausymas)        
• Bičiuliškumo (draugystės, buvimo grupėje stiprinimas)         
• Buvimo gamtoje (kaip nerimo, streso įveikos būdas, pasitikėjimo savimi auginimas)

Programoje naudojama šie principai:

• Gamtos ir miško terapijos praktika (miško maudynės, kurių metu mažinamas nerimas, atveriamas kūrybiškumas, autentiškas buvimas per aplinkos tyrinėjimą pojūčiais);
• Nesmurtinės komunikacijos metodas (mokomasi kurti ryšius, paremtus įsiklausymu vienam į kitą, savo ir kito poreikius, jausmus, formuluojant aiškius, konkrečius prašymus vienas kitam, be vertinimo);
• Mentorystės (asmeniniu pavyzdžiu, įsiklausymu ir teigiamo bendravimo patirtimi besiremiantis bendravimas);
• Aktyvaus piliečio metodas (sprendžiamos jaunimo gyvenimui artimos problemos remiantis problemos tyrinėjimu, išeičių paieška ir konkrečių sprendimų įgyvendinimu, kaupiant aktyvaus problemų sprendimo patirtį).

Programa suskirstyta į tris metų laikus, kuriuose vyks teminės programos veiklos:

• Ruduo – bičiulystės dūzgės
• Žiema – stiprybės kodas
• Pavasaris – išbandymai

Kiekvienu metų laiku, su bendražygių būriu suderintą savaitgalio dieną, leisimės į 2 patyriminius žygius, kuriuose įtvirtinsime teminių susitikimų metu įgautus asmeninius įgūdžius. Per metus vyks 6 (4,5 val. trukmės) patirtiniai savaitgalio susitikimai. Kadangi programoje vyksta nuosekli grupės veikla, kviečiame lankyti šiuos užsiėmimus iki mokslo metų pabaigos, kad „Kodas AŠ“ būtų sėkmingai iššifruotas.

Ką veiksime užsiėmimuose?

• Leisimės į žygius
• Daug judėsime
• Semsimės įkvėpimo ir kursime
• Bursime empatijos ratus
• Medituosime ir įsiklausysime į save
• Keliausime į savo vidinio pasaulio bei gamtos patyrimus