Mažųjų mokymas plaukti kartu su tėvais – smagi ir naudinga veikla visai šeimai! Vaikučiai čia pažįsta vandens pasaulį, tėvai – patobulina savo plaukimo įgūdžius. Be to, kiekvienas tėvelis tampa plaukimo mokytoju savo atžalai – užsiėmimo trenerė paaiškina ir parodo, kaip taisyklingai mokyti mažąjį plaukiką.
Svarbu. Prieš lankantis baseine, patariame persiskaityti Sveikatingumo skyriaus klientų atmintinę.
Ką veikiame užsiėmime?
Susipažinimas su vandens aplinka, pasitikėjimo ja ugdymas.
Taisyklingo kvėpavimo taisyklės.
Kūno judesių taisyklės.
Baimių nugalėjimas: nėrimas, šuoliukas nuo kranto, savarankiškas plaukimas.
Tai įdomu
Kokios priemonės reikalingos?
Maudymosi apranga, kepuraitės bei akiniai, šlepetės ir rankšluostis, higienos priemonės.
Ką svarbu žinoti prieš sudarant paslaugų vasarą sutartį?
Sutarties tekstą rasite ČIA
(https://svjc.lt/media/files/Priedas_001_del_SVJC_TRUMPALAIKE_sutartis_2022-2023.pdf)
Ką svarbu žinoti prieš sudarant sutartį?
Užsiėmimai treniruoklių salėje – kūno lavinimas ir formavimas, nesukeliantys nuobodulio. Raumenis čia tvirtinsite su įvairiais treniruokliais bei svarmenimis, išmoksite taisyklingos laikysenos bei kvėpavimo. Kiekvienas norintis gaus individualią, trenerio sudarytą programą. Be to, treniruočių metu galėsite drąsiai klausti trenerio, kaip taisyklingai atlikti vieną ar kitą pratimą.
Plaukimo treniruotės Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?
Komentarai (0)