Plaukimas Didžiajame baseine vasarą 2023

Plaukimo treniruotės Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?

Treniruočių metu tobulinami plaukimo būdai: krauliu, nugara, krūtine, delfinu.

Plaukimo Didžiajame baseine lygiai

I lygis

  • Pirmus metus lankantys užsiėmimus Didžiajame baseine
  • Turintys silpnus plaukimo įgūdžius

II lygis

  • Antrus metus ir ilgiau lankantys užsiėmimus Didžiajame baseine
  • Gebantys nuplaukti 50 m be sustojimo
  • Turintys tinkamo kvėpavimo įgūdžius
  • Plaukiantys bent dviem plaukimo stiliais

Svarbu. Prieš lankantis baseine, patariame persiskaityti Sveikatingumo skyriaus klientų atmintinę. Dėl visų mūsų saugumo, skatiname vaikus atvykti ne anksčiau nei 15 minučių iki veiklos pradžios. Persirengimo kambariuose budės centro personalas, kuris reguliuos judėjimo srautus. Vaikų, kurie gali vieni orientuotis centro patalpose, rekomenduojame nelydėti. Jei mažamečiui vis dėlto reikalinga pagalba, palydėjus nedelsiant apleisti patalpas.

  • Vadovai
    Renata Kveinytė-Lukoševičė

    neformaliojo švietimo mokytoja, viena iš meninio plaukimo Lietuvoje pradininkių, garbingai atstovavusi šią sporto šaką. Mūsų centre Renata dirba net su mažiausiais plaukikais ir kartu kuria įstabų šokį ant vandens.

  • Vadovai
    Lina Miežienė

    daugkartinė plaukimo čempionė ir rekordininkė, plaukimo meistrė, mokytoja ekspertė mylima tiek pačių mažiausiųjų, tiek vyresnių vaikų plaukimo trenerė. Asmeninių ir socialinių įgūdžių ugdymo metodikų „Ugdomieji žaidimai vaikams“, „Super programa“ (baseine) autorė. Lina sako, kad nemėgsta skubinti proceso, o ypač mokydama mažus vaikus plaukti. Daug dėmesio skiria žaidimams, tarpusavio ryšių kūrimui, pasitikėjimo savimi ugdymui ir aplinkai.

  • Vadovai
    Jurga Simanavičienė

    neformaliojo švietimo mokytoja, šuolių į vandenį ir mokymo plaukti specialistė. Jurgos nuomone, kiekvienas vaikas – labai individualus, todėl būtina rasti jam tinkamiausius mokymo plaukti metodus.

  • Vadovai
    Natalija Zareckaja

    neformaliojo švietimo vyresnioji mokytoja, daugiau nei 30 metų dirbanti plaukimo trenere, o net 7 iš jų – treniravusi Ukrainos plaukimo rinktinę. Natalijos teigimu – tai profesinė šeimos tradicija, kurią ji su džiaugsmu tęsia toliau. :) 

    Natalija taip pat yra sertifikuota jogos trenerė, daug metų besidominti kineziterapija, biomechanika, nugaros ir stuburo negalavimų gydymu, sveika gyvensena ir subalansuota mityba.

  • Vadovai
    Žilvinas Kuklys

    šuolių į vandenį sporto meistro Kęstučio Autuko mokinys, daugkartinis Lietuvos šuolių į vandenį čempionatų, „Lietuvos taurė“ varžybų prizininkas.

  • Vadovai
    Lada Urbanovič

    Lietuvos povandeninio sporto čempionė ir daugkartinė rekordininkė. Lada, per 30 metų mėgstamo trenerės darbo, yra paruošusi ne vieną pasaulio bei europos čempionatų prizininką. O už savo stropų darbą, įvertinta LR Prezidentės ir sporto departamento apdovanojimais.

  • Vadovai
    Beata Saldukaitienė

    labai myli ir didžiuojuosi savo darbu. Beatai kiekvienas naujas veidas baseine reiškia, kad atsirado dar vienas žmogutis, pasiryžęs būti sveikesnis, stipresnis, ištvermingesnis, o tai jai suteikia labai daug džiaugsmo. Svarbiausias trenerės tikslas – padėti vaikams sveikai augti ir išmokyti juos plaukti, kad jaustųsi it žuvys vandenyje. Juo labiau, kad mokėti plaukti yra nuostabus jausmas! 

  • Vadovai
    Dominykas Kerevičius

    kūrybingas ir nebijantis iššūkių žmogus. Dominykas yra Lietuvos jaunučių, jaunių, suaugusiųjų vandensvydžio rinktinių narys, daugkartinis Šiaurės šalių vandensvydžio čempionato laimėtojas bei Lietuvos vandensvydžio čempionato prizininkas. Atstovaudamas šią sporto šaką, vaikinas apkeliavo daug šalių ir įgavo svarbios patirties, kuria noriai dalinasi su savo mokiniais.

Gebėjimai, kuriuos ugdome
Bendradarbiavimas
Bendradarbiavimas
Bendravimas
Bendravimas
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas

Ką veikiame užsiėmime?

Plaukimo būdų (kraul, nugara, krūtine, delfinu) tobulinimas.

Mokymasis plaukti su pagalbiniais daiktais (makaronais, kamuoliais ir pan.).

Mokymasis plaukti ekstremaliomis aplinkybėmis (apsirengus drabužius; sustingus raumenims).

Taisyklingi šuoliai į vandenį.

Kokios priemonės reikalingos?

Plaukimo kostiumas, akinukai, kepuraitė, šlepetės bei rankšluostis.

Tai įdomu

  • Šiame užsiėmime pagrindinis klausimas – ką TU šiandien nori veikti? Plaukti, žaisti ar tiesiog šnekėtis?
  • Vaikai moko vieni kitus – jiems taip pat leidžiama pabūti treneriais.
  • Nauja aplinka gali būti jauki! Per pirmus užsiėmimus tėveliams leidžiama pabūti su atžalomis.

 

Ką svarbu žinoti prieš sudarant sutartį?

  • Sudarant sutartį būtina pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.
  • Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik įspėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų. Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu [email protected] arba atvykus į SVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos paslaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome SVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.
  • Paslaugų teikimas gali būti sustabdomas (dėl atostogų, ligos ir pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį - 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas arba 1 (vieną) kartą 14 (keturiolikai) kalendorinių dienų. Viso 14 (keturiolikai) dienų per sezoną. Paslaugų gavėjas, norėdamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti Paslaugų teikėją ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą SVJC Informaciniame centre arba el. paštu [email protected]. Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutarties vykdymas automatiškai tęsiamas toliau.
  • Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10 d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.
  • Pasirašant sutartį Informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.
  • Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“ būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.
  • Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.

Komentarai (0)

Panašios veiklos
Rasa Bartaševičiūtė

Interjerinių lėlių gamybos dirbtuvės, 2023 vasara

10–18 metų
Liepos 12–14 d. ir 17–19 d. (3 dienos, 10.00–11.30 val.)

P A T K P Š S
Aušra Dūdienė

Stalo teniso vasaros kursai 2023

8–12 m.
Birželio 19–23 d. (5 kartai) ir birželio 26–29 d. (4 kartai)

P A T K P Š S
X
Prenumerata