Joga vaikams
Joga vaikams – tai sąmoninga jogos pozų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo vieta, kurioje pakelsite savo energijos lygį. Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų. Užsiėmimuose koncentruositės į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti. Išmoksite įtempiant ir atpalaiduojant fizinį kūną, atpalaiduoti mintis, jausmus, emocijas ir protą. O tai ypač pravers įtampos bei streso kupinose situacijose.
Gebėjimai, kuriuos ugdome
Smalsumas
Pasitikėjimas
Savęs pažinimas
Ką veikiame užsiėmime?
Vaikams pritaikytų jogos pozų mokymas.
Tinkamo kvėpavimo ir atsipalaidavimo mokymas.
Pažintis su koncentracija ir meditacija.
Įvairūs pokalbiai vaikus dominančiais klausimais.
Kokios priemonės reikalingos?
Judesių nevaržanti apranga.
Panašios veiklos
Akrobatika (ukrainiečių kalba)
Akrobatika Sostinės vaikų ir jaunimo centre, tai aktyvios treniruotės, kuriose vaikai mokosi akrobatikos paslapčių ir subtilybių, lavina judesių koordinaciją ir tikslumą, taip pat drąsą, ryžtingumą, jėgą, greitį, orientaciją erdvėje.
Cirko menas (ukrainiečių kalba)
Cirkas menas Sostinės vaikų ir jaunimo centre – tai aktyvios treniruotės, kuriose atskleidžiami individualūs vaikų gebėjimai, stiprinamas kūnas.
Komentarai (0)