Atgal
Sveikatingumo paslaugų abonementas
Sveikatingumo paslaugų abonementas
4 viename: treniruoklių salė, grupiniai užsiėmimai, baseinas ir sauna
Norite smagiai leisti laiką grupinėse treniruotėse, sustiprinti raumenis treniruoklių salėje ir atsipalaiduoti plaukiojant baseine ar ilsintis saunoje? Tuomet šis abonementas kaip tik Jums!
Treniruoklių salė
Treniruoklių salėje rasite treniruoklius ir įvairias priemones skirtas koordinacijos, lankstumo, ištvermės, jėgos lavinimui, o taip pat kardio treniruoklius.
Baseinas
Po treniruočių arba vietoje jų plaukite baseine. Vienas iš nedaugelio sportinio tipo baseinų Vilniuje turi keturis, 25 m ilgio ir 1,8–4,2 m gylio takus.
Grupinės treniruotės
Grupinių treniruočių metu atliksite pratimus įvairioms raumenų grupėms, širdies ir kraujagyslių stiprinimui, lavinsite ištvermę, kūno lankstumą ir raumenų elastingumą.
Sauna
Atsipalaiduokite jaukioje suomiškoje saunoje. Karštis pasiekia ir padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, tad sauna taps tarsi terapija po sporto.
1 mėn.
68.00 EUR
-
Grupinės treniruotės
-
Treniruoklių salė
-
Baseinas
-
Sauna
3 mėn.
138.00 EUR
-
Grupinės treniruotės
-
Treniruoklių salė
-
Baseinas
-
Sauna
6 mėn.
256.00 EUR
-
Grupinės treniruotės
-
Treniruoklių salė
-
Baseinas
-
Sauna
19:00–19:45
12:00–12:45
18:10–18:55
19:10–19:55
19:00–20:30
19:00–19:45
12:00–12:45
18:10–18:55
19:00–20:30
12:00–12:45
18:10–18:55
11:00–11:45
11:30–12:15
12:30–13:15
Nuo šiol galite įsigyti iškart kelis vienkartinius bilietus:
- 5 k. Sveikatingumo paslaugų abonementas (5 k. x 15 Eur) kainuos 75 Eur;
- 10 k. Sveikatingumo paslaugų abonementas (10 k. x 15 Eur) kainuos 150 Eur.
Šie kartiniai abonementai galios 6 mėn. Jie yra skirti klientams, kurie nori iškarto nusipirkti daugiau vienkartinių bilietų vienu metu. Kartinius abonementus galėsite įsigyti Informaciniame centre.
Sveikatingumo paslaugų abonementai nėra pratęsiami.
Treniruoklių salės darbo laikas:
I–V 07.00–21.00
VI–VII 08.00–20.00
Saunos darbo laikas:
I–III 18.00–21.00
IV 10.30–13.30 ir 18.00–21.00
V 09.00–13.30 ir 18.00–21.00
VI 10.30–17.45 ir 18.00–20.15
VII 12.15–21.00
Baseino darbo laikas:
I–V 06.00–13.55 ir 18.45–21.45
VI 07.30–20.15
VII 07.30–21.00
Apie Didįjį baseiną:
• Plotis – 12 metrų
• Ilgis – 25 metrai
• Gylis – 1,8–4,2 metrai
• Vandens temperatūra – 28,7 laipsniai
• Oro temperatūra – 28 laipsniai
Baseino takelių užimtumas – 2024 gruodžio 16-22 d. ir gruodžio 23-29 d.
Vadovai
-
Laimutis Lukoševičius
Atsidavęs ir visa širdimi sportą mylintis treneris. Daugiau kaip 28 metus Laimutis dirba su kiekvienu, norinčiu sustiprėti tiek fiziškai, tiek emociškai. Trenerio nuomone, sporto salėje turi stiprėti ne tik raumenukai: čia taip pat didėja ištvermė, ryžtas bei atsakomybės jausmas.
Trenerio tel. nr. pasiteiravimui: +370 655 33326
-
Tatjana Tatarinova
25 metų darbo patirtis sveikatingumo gimnastikos srityje pasako viską. Šiuo metu vadovė sudarinėja šiuolaikinės aerobikos krypčių vidutinio intensyvumo programas. Tatjanos moto: „Laiko sustabdyti negalima, bet mes pajėgūs išsaugoti jaunystę ir gyvenimo džiaugsmą“.
-
Gražina Rogelevič
Aerobikos trenerė-instruktorė dirba nuo 1995 m. Vilniaus miesto geriausio trenerio rinkimuose gavo apdovanojimą už geriausią programą. Trenerė yra talentinga ir kūrybinga, jai patinka šokti pagal šiuolaikinę muziką. Gražina Rogelevič turi Skandinavijos aerobikos akademijos sertifikatą: warm-up, low impact, body toning, step, nuolat dalyvauja „Nike“ ir „Reebok“ seminaruose. Savo užsiėmimuose ji puikiai sujungia bendravimo įgūdžių ir šokių technikos ugdymą į nepakartojamą visumą.
Tel. nr. pasiteiravimui: 8 682 22700
-
Andžej Čaplin
Linksmas, komunikabilus, savo darbą mėgstantis treneris. Dar studijuodamas universitete, ėmėsi sudarinėti treniruočių ir mitybos planus, vesti asmenines treniruotes vaikams ir suaugusiesiems. Andžej neabejoja, kad fitnesas yra jo pašaukimas, kuriuo jis gali padėti žmonėms pasiekti aktyvaus ir sveiko gyvenimo būdo. Sako, kad nieko nėra neįmanomo – viską galima pasiekti. Svarbu užsibrėžti konkretų tikslą ir įdėti reikiamą kiekį pastangų.
Tel. nr. pasiteiravimui: 86 830 4220
-
Erika Verbickaitė
Grupinių treniruočių trenerė, mylinti savo darbą ir siekianti geriausių rezultatų. Erika įsitikinusi, kad sportiškas žmogus, tai ne „six-pack‘as“, o atsakingas už save ir savo aplinką individas, kuriam svarbi jo savijauta, judesių laisvė, kokybiškas bei prasmingas gyvenimas. Todėl trenerė kviečia ir skatina į judesį žvelgti plačiau. Siekia, kad treniruotėse dalyviai ne tik efektyviai dirbtų vardan kūno, bet ir gerai praleistų laiką, įgautų pasitikėjmo savimi ir išeitų pasikrovę geros nuotaikos.
-
Larisa Prociv
Trenerė, su sportu nesiskirianti jau 20 metų. Larisa nuolat dalyvauja seminaruose, seka naujausias tendencijas ir kitaip tobulinasi bei ieško įkvėpimo, siekiant padaryti žmones sveikesnius, gražesnius, aktyvesnius. O pasitaikius progai, į treniruotes visada įtraukia ką nors naujo!
-
Vilma Kazlauskienė
Kineziterapeutė, koučerė, jogos mokytoja. Jogą instruktorė nuo 2020 m. Žinių sėmėsi įvairiose pasaulio šalyse: vaikų jogos mokėsi Indijoje, Yin jogos – pas mokytoją Paul Grilley (JAV), kineziterapijos kursus baigė Londone, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerės sertifikatą įgijo GGS (Girls Gone Strong) akademijoje,
Įkūrė Mamų bendruomenės asociaciją „Legendinis kaimas“ ir vadovauja jai.
„Nuolatinis stresas, užspaustos emocijos neretai perauga į kūno skausmus ar net ligą. Nėra vienintelio teisingo kelio, kaip visa tai paleisti. Tačiau galime pamėginti tai padaryti drauge, pasitelkę mankštos pratimus“.
Naujienlaiškio prenumerata
Sužinokite Hobiverse naujienas dar patogiau!
Steigėjai
Vilniaus miesto savivaldybė