Atgal
Plaukimo tobulinimas Didžiajame baseine
Plaukimo tobulinimas Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?
Treniruočių metu tobulinami plaukimo būdai: krauliu, nugara, krūtine, delfinu.
Prieš renkantis plaukimo tobulinimo treniruotes raginame pasitikrinti savo plaukimo lygį:
Siekiame, kad visiems būtų smagu ir saugu, todėl kviečiame tėvelius:
• paskatinti vaiką klausyti trenerio nurodymų, padrąsinti jį tyrinėti ir bandyti pamokų metu;
• klausti, domėtis, kalbėtis apie tai, ko vaikas išmoko, ką veikė pamokoje;
• parūpinti tinkamus mokymuisi plaukti drabužius;
• įdėti lengvą užkandį ir gėrimą, nes dažnai po užsiėmimo vaikai būna išalkę, ištroškę ir pavargę, jiems būtina atstatyti jėgas;
• vaikui, kad prieš užsiėmimus ir po jų nusipraustų po dušu;
• nelyginti savo vaiko pasiekimų su kitų vaikų, neskubinti paties proceso ir suprasti, kad vaiko plaukimo įgūdžiai ar pasiekimai vystosi savitu, individualiu tempu. Visiems reikia skirtingai laiko rezultatui pasiekti;
• savo pavyzdžiu įkvėpti vaiką mokytis plaukti ir sportuoti. Tai daryti kartu daug smagiau!
Kokių plaukimo reikmenų reikės?
• Skirtingai nuo maudymosi, plaukimui skirti drabužiai yra kitokie. Mergaitės turėtų plaukti su ištisiniais kostiumėliais. Berniukams labiausiai tinkamos glaudės arba aptempti šortukai, kurie netraukia vaiko gilyn, nekelia aukštyn.
• Plaukimo kepurė mūsų baseine yra būtina. Svarbu, kad ji būtų patogi, nespaustų galvos, ryškių spalvų, neturėtų atsikišusių detalių ir kitaip nevaržytų. Nenustebkite, kad kartais pamokose išbandome plaukti be kepurės, leidžiame patirti natūralų jausmą vandenyje (jei kils klausimų, kokią kepurę rinktis, klauskite savo veiklos vadovo patarimo).
• Plaukimo akiniai leidžia patogiai jaustis vandenyje, tačiau jie neprivalomi. Jei nuspręsite įsigyti, pasirinkite sportinius, šviesių stiklų, su reguliuojamomis detalėmis, neuždengtus jokiais pagražinimais. Optikų salonuose galima įsigyti plaukimo akinius su dioptrijomis blogą regėjimą turintiems vaikams.
Pamokose užduotys kartais atliekamos ir be akinių, nes natūraliose sąlygose atsitiktinai įkritus į vandenį, tikėtina, jog vaikas akinių neturės.
• Baseino avalynė turi būti nauja ir skirta tik baseinui. Ji turėtų būti laisvai apsiaunama, neslidžiais padais, patogiausia – be užkulnių.
• Higienos priemonės – kiekvieno individualus pasirinkimas. Nepamirškite, kad vaiko oda linkusi sausėti, todėl pasirūpinkite ne tik prausimosi priemonėmis, bet ir drėkinančiu kremu. Priminkite, kad prieš ir po užsiėmimo būtina nusiprausti po dušu naudojant prausimosi priemones.
• Papildomos priemonės – tai marškinėliai, kurie apsaugotų jautresnį vaiką nuo sušalimo vandenyje. Dėl jų pasitarkite su vaiko vadovu.
• Apranga po baseino – iš patyrimo žinome, jog po baseino sunku apsirengti ankštais drabužiais, ypač pėdkelnėmis, todėl pagal galimybes renkite vaiką kuo laisvesne apranga.
Plaukų džiovintuvas ir pagalba persirengiant.
Rekomenduojame atsinešti nuosavą plaukų džiovintuvą. Esant poreikiui, tėveliai galės padėti savo vaikams persirengti, o po to laukti Sveikatingumo komplekso fojė (prie akvariumų).
Pamoko stebėjimas baseine.
Jei norėsite stebėti vaiko pamoką, tai galėsite padaryti tam skirtu laiku. Atviros pamokos Didžiajame baseine vyksta kiekvieno mėnesio paskutinę savaitę Didžiojo baseino balkone.
Mielai atsakysime į visus rūpimus klausimus. Kilus klausimams, kreipkitės į veiklos vadovą.
Apie Didįjį baseiną:
• Plotis – 12 metrų
• Ilgis – 25 metrai
• Gylis – 1,8–4,2 metrai
• Vandens temperatūra – 28,7 laipsniai
• Oro temperatūra – 28 laipsniai
Pasirinkite tinkamiausią grupę
Plaukimas 2 (I lygis) / 7-11 m. / Tr, Pn
Kodas: 14-064
Laikas: 14:15
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 10–15 metų / Pr
Kodas: 14-101
Laikas: 19:30
Vadovai: Rasa Pabrėžaitė
Plaukimas 2 rytas (I lygis) / 6-12 m. / An, Kt
Kodas: 14-103
Laikas: 14:15
Vadovai: Miglė Stipinienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 10–15 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-104
Laikas: 16:30
Vadovai: Rasa Pabrėžaitė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-105
Laikas: 18:45
Vadovai: Rasa Pabrėžaitė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 10–15 metų / An, Kt
Kodas: 14-106
Laikas: 15:45
Vadovai: Rasa Pabrėžaitė
Plaukimas 1 (III lygis) / 11–16 / Št
Kodas: 14-109
Laikas: 12:00
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8–12 metų / Št
Kodas: 14-110
Laikas: 09:45
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (I lygis) / 7–11 metų / An, Kt
Kodas: 14-111
Laikas: 14:15
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 10-14 metų / An, Kt
Kodas: 14-112
Laikas: 15:00
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 10-14 metų / Tr, Pn
Kodas: 14-113
Laikas: 15:00
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (III lygis) / 13–17 metų / Tr, Pn
Kodas: 14-114
Laikas: 15:45
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (III lygis) / 14 - 18 metų / Tr, Pn
Kodas: 14-115
Laikas: 17:15
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 7–12 metų / Tr, Pn
Kodas: 14-116
Laikas: 18:00
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 12-17 / Sk
Kodas: 14-117
Laikas: 15:45
Vadovai: Miglė Stipinienė,Žilvinas Kuklys
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–11 metų / Sk
Kodas: 14-118
Laikas: 15:00
Vadovai: Miglė Stipinienė,Žilvinas Kuklys
Plaukimas 2 rytas (I lygis) / 6-10 metų / An, Kt
Kodas: 14-120
Laikas: 14:15
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 2 (II, III lygiai) / 12-17 / An, Kt
Kodas: 14-121
Laikas: 17:15
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 2 (I lygis) / 7–11 metų / An, Kt
Kodas: 14-122
Laikas: 16:30
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 2 (I lygis) / 7–11 metų / An, Kt
Kodas: 14-123
Laikas: 18:45
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 2 (II, III lygiai) / 12-17 / An, Kt
Kodas: 14-124
Laikas: 15:45
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 1 rytas (I lygis) / 8-13 metų / Pn
Kodas: 14-125
Laikas: 14:15
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–11 metų / Št
Kodas: 14-126
Laikas: 16:30
Vadovai: Daniil Šulc
Plaukimas 1 (II lygis) / 10-15 m. / Št
Kodas: 14-127
Laikas: 17:15
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10-14 metų / Pn
Kodas: 14-128
Laikas: 18:00
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9–14 metų / An, Pn
Kodas: 14-129
Laikas: 15:00
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 9–14 metų / An, Kt
Kodas: 14-130
Laikas: 19:30
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 12-17 / Št
Kodas: 14-131
Laikas: 09:00
Vadovai: Jūratė Raminta Vaznelienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 12–16 metų / Sk
Kodas: 14-133
Laikas: 18:45
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9–12 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-134
Laikas: 15:00
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 2 (II lygis) / 9–12 metų / An, Kt
Kodas: 14-135
Laikas: 15:00
Vadovai: Lina Miežienė.
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 12-17 / An, Kt
Kodas: 14-136
Laikas: 17:15
Vadovai: Liucija Balsienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 9–12 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-137
Laikas: 17:15,16:30
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 12-17 / Pr, Tr
Kodas: 14-138
Laikas: 18:45,19:30
Vadovai: Žilvinas Kuklys
Plaukimas 2 rytas (I, II lygiai) / 6-11 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-140
Laikas: 14:15
Vadovai: Egidijus Tindžiulis
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 7–12 metų / An, Kt
Kodas: 14-141
Laikas: 15:00
Vadovai: Miglė Stipinienė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-142
Laikas: 15:00
Vadovai: Egidijus Tindžiulis
Plaukimas 2 (II lygis) / 9–14 metų / An, Kt
Kodas: 14-143
Laikas: 15:45
Vadovai: Miglė Stipinienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7-12 metų / Tr
Kodas: 14-144
Laikas: 18:00
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7-10 metų / Pn
Kodas: 14-145
Laikas: 18:45
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Sk
Kodas: 14-146
Laikas: 08:15
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 10–15 metų / Sk
Kodas: 14-147
Laikas: 15:45
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 + sportas 1 (I, II lygiai) / 8-13 m. / Sk, Sk
Kodas: 14-148
Laikas: 10:30,09:45
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 + sportas 1 (II lygis) / 11–16 / Sk, Sk
Kodas: 14-149
Laikas: 17:15,16:30
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9-13m. / Pn
Kodas: 14-150
Laikas: 16:30
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9–14 metų / An, Pn
Kodas: 14-151
Laikas: 18:00,17:15
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 + salė 1 (II, III lygiai) / 13–18 metų / An, An, Kt
Kodas: 14-152
Laikas: 20:15,19:30
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8–12 metų / Št
Kodas: 14-153
Laikas: 09:00
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (II lygis) / 12-17 m. / Št
Kodas: 14-154
Laikas: 09:45
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7–12 metų / Št
Kodas: 14-155
Laikas: 10:30
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / Št
Kodas: 14-156
Laikas: 11:15
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 2 (I lygis) / 7–12 metų / Tr, Pn
Kodas: 14-157
Laikas: 15:45
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 10-14 metų / An, Kt
Kodas: 14-158
Laikas: 18:00
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 rytas (I, II lygiai) / 7–12 metų / Pn
Kodas: 14-159
Laikas: 14:15
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 10–15 metų / Pn
Kodas: 14-160
Laikas: 15:00
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9-13m. / Pn
Kodas: 14-161
Laikas: 15:45
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 1 (II lygis) / 13–18 metų / Sk
Kodas: 14-162
Laikas: 11:15
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9-13m. / Pr, Tr
Kodas: 14-163
Laikas: 15:45
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 14–19 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-164
Laikas: 16:30
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 8–12 metų / An, Kt
Kodas: 14-165
Laikas: 15:45
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 2 (II lygis) / 10-13 metų / An, Kt
Kodas: 14-166
Laikas: 16:30
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 1 rytas (I, II lygiai) / 8-13 metų / Pn
Kodas: 14-167
Laikas: 14:15
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Pn
Kodas: 14-168
Laikas: 18:45
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Pn
Kodas: 14-169
Laikas: 19:30
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 + salė 1 (I, II lygiai) / 11–15 metų / Pn, Pn
Kodas: 14-170
Laikas: 15:45,16:30
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 rytas (I, II lygiai) / 7–11 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-171
Laikas: 14:15
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 11–16 / Tr
Kodas: 14-172
Laikas: 17:15
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 1 + sportas 1 (I lygis) / 12-17 / Pr, Pr
Kodas: 14-173
Laikas: 20:15,19:30
Vadovai: Daniil Šulc
Plaukimas 2 (II lygis) / 7–12 metų / Pr, Pn
Kodas: 14-174
Laikas: 15:45
Vadovai: Lada Urbanovič
Plaukimas 1 (II lygis) / 12–16 metų / Pn
Kodas: 14-175
Laikas: 17:15
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / Tr
Kodas: 14-176
Laikas: 16:30
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 rytas (I, II lygiai) / 8-13 metų / Pr
Kodas: 14-177
Laikas: 14:15
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-178
Laikas: 15:00
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 (III lygis) / 14 - 18 metų / Pr, Tr
Kodas: 14-179
Laikas: 15:45
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 (III lygis) / 15–18 metų / Pr, Pn
Kodas: 14-180
Laikas: 16:30
Vadovai: Simona Sigariova,Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Sk
Kodas: 14-181
Laikas: 15:00
Vadovai: Aivaras Šalkauskas
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Sk
Kodas: 14-182
Laikas: 17:15
Vadovai: Aivaras Šalkauskas
Plaukimas 1 (III lygis) / 13–18 metų / Sk
Kodas: 14-183
Laikas: 18:00
Vadovai: Aivaras Šalkauskas
Plaukimas 1 (III lygis) / 13–18 metų / Št
Kodas: 14-184
Laikas: 12:00
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7–12 metų / Pr
Kodas: 14-185
Laikas: 18:00
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Pr, Kt
Kodas: 14-186
Laikas: 15:00
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 2 (I, II lygiai) / 9-13m. / Pr, Kt
Kodas: 14-187
Laikas: 15:45,16:30
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 2 (I, II l ygiai) / 10–15 metų / Pr, Kt
Kodas: 14-188
Laikas: 18:00,17:15
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 1 (I lygis) / 6–9 metų / Št
Kodas: 14-189
Laikas: 14:15
Vadovai: Dominykas Kerevičius
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8–12 metų / Št
Kodas: 14-190
Laikas: 17:15
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I lygis) / 7-10 metų / Sk
Kodas: 14-191
Laikas: 09:00
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Sk
Kodas: 14-192
Laikas: 16:30
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 14 - 18 metų / Št
Kodas: 14-193
Laikas: 18:00
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Št
Kodas: 14-194
Laikas: 16:30
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 13–17 metų / Št
Kodas: 14-195
Laikas: 09:45
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9-13m. / Št
Kodas: 14-196
Laikas: 09:00
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Simona Sigariova
Plaukimas 1 + salė 1 (I, II lygiai) / 9–12 metų / Št, Št
Kodas: 14-197
Laikas: 10:30,11:15
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / Št
Kodas: 14-198
Laikas: 08:15
Vadovai: Rasa Pabrėžaitė
Plaukimas 1 (I lygis) / 9–12 metų / Sk
Kodas: 14-199
Laikas: 10:30
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 12-17 / Sk
Kodas: 14-200
Laikas: 20:15
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Giedrė Grigonytė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10-14 metų / Pn
Kodas: 14-401
Laikas: 18:00
Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9-13m. / Št
Kodas: 14-5101
Laikas: 14:15
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (II lygis) / 11–16 / Sk
Kodas: 14-5102
Laikas: 18:45
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Giedrė Grigonytė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / An
Kodas: 14-5103
Laikas: 16:30
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10-14 metų / An
Kodas: 14-5104
Laikas: 18:45
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Št
Kodas: 14-5105
Laikas: 15:00
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Št
Kodas: 14-5106
Laikas: 15:45
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 8-11 metų / Sk
Kodas: 14-5108
Laikas: 09:45
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (II lygis) / 10–15 metų / Št
Kodas: 14-5109
Laikas: 10:30
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / An
Kodas: 14-5110
Laikas: 20:15
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 1 (II, III lygiai) / 11–16 / Sk
Kodas: 14-5111
Laikas: 18:45
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7–11 metų / Št
Kodas: 14-5113
Laikas: 18:00
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 11–15 metų / Št
Kodas: 14-5114
Laikas: 18:45
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 11-14 metų / Št
Kodas: 14-5116
Laikas: 18:45
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 11–15 metų / Št
Kodas: 14-5117
Laikas: 19:30
Vadovai: Egidijus Tindžiulis,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Pn
Kodas: 14-5118
Laikas: 15:00
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8-11 metų / Pr
Kodas: 14-5119
Laikas: 17:15
Vadovai: Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9–14 metų / Pn
Kodas: 14-5120
Laikas: 17:15
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 1 (I lygis) / 6-11 metų / Št
Kodas: 14-5121
Laikas: 13:30
Vadovai: Žana Skridlienė
Plaukimas 1 + salė 1 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Št, Št
Kodas: 14-5122
Laikas: 10:30,09:45
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7–12 metų / Št
Kodas: 14-5123
Laikas: 12:45
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Simona Sigariova
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8-11 metų / An
Kodas: 14-5124
Laikas: 18:00
Vadovai: Aurelija Jacevičienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / Sk
Kodas: 14-5125
Laikas: 12:00
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 12–16 metų / Sk
Kodas: 14-5126
Laikas: 12:45
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8–12 metų / Sk
Kodas: 14-5127
Laikas: 13:30
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 6-10 metų / Sk
Kodas: 14-5128
Laikas: 14:15
Vadovai: Beata Saldukaitienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10–15 metų / Sk
Kodas: 14-5129
Laikas: 11:15
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 12–16 metų / Sk
Kodas: 14-5130
Laikas: 12:00
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8–12 metų / Sk
Kodas: 14-5131
Laikas: 12:45
Vadovai: Olga Semionova,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (II lygis) / 10-14 metų / Sk
Kodas: 14-5132
Laikas: 13:30
Vadovai: Miglė Stipinienė,Žilvinas Kuklys
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 7–11 metų / Sk
Kodas: 14-5133
Laikas: 14:15
Vadovai: Olga Semionova,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (II lygis) / 12-17 / Sk
Kodas: 14-5134
Laikas: 19:30
Vadovai: Žilvinas Kuklys,Giedrė Grigonytė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–12 metų / Sk
Kodas: 14-5135
Laikas: 18:00
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 10-14 metų / Pn
Kodas: 14-5136
Laikas: 18:45
Vadovai: Laisvūnas Stipinas
Plaukimas 1 (I lygis) / 7-10 metų / Sk
Kodas: 14-5137
Laikas: 15:00
Vadovai: Olga Semionova,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 9-13m. / Sk
Kodas: 14-5138
Laikas: 15:45
Vadovai: Olga Semionova,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I lygis) / 6-10 metų / Sk
Kodas: 14-5139
Laikas: 16:30
Vadovai: Olga Semionova,Tatjana Zabolotnaja
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 11–16 / Pr
Kodas: 14-5140
Laikas: 19:30
Vadovai: Žilvinas Kuklys
Plaukimas 1 (I lygis) / 8-13 metų / Sk
Kodas: 14-5141
Laikas: 09:00
Vadovai: Renata Juškienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 8-13 metų / Št
Kodas: 14-5142
Laikas: 15:00
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 1 (I, II lygiai) / 11–15 metų / Št
Kodas: 14-5143
Laikas: 15:45
Vadovai: Jurga Simanavičienė
Plaukimas 1 (I lygis) / 7–11 metų / Kt
Kodas: 14-5144
Laikas: 18:00
Vadovai: Diana Kindurienė
Plaukimas 1 + sportas 1 (I lygis) / 10–15 metų / Pr, Pr
Kodas: 14-5146
Laikas: 17:15,16:30
Vadovai: Daniil Šulc
Plaukimas 1 + sportas 1 (I lygis) / 8-13 metų / Tr, Tr
Kodas: 14-5147
Laikas: 18:00,18:45
Vadovai: Daniil Šulc
Plaukimas 1 (I lygis) / 13–18 metų / Tr
Kodas: 14-5148
Laikas: 20:15
Vadovai: Daniil Šulc
Suvestinė
Pasirinkta grupė:
Plaukimas 2 (I lygis)
Kodas:
14-064
Amžiaus grupė:
7-11 m.
Užsiėmimo laikas:
Trečiadienis: 14:15 - 15:00
Vieta: Didysis baseinas
Penktadienis: 14:15 - 15:00
Vieta: Didysis baseinas
Būreliui vadovauja:
Žana Skridlienė
Kaina:
70.00 Eur/mėn
Šiuo metu laisvų vietų nėra
Ką veikiame užsiėmime?
- Plaukimo būdų (krauliu, nugara, krūtine, delfinu) tobulinimas.
- Mokymasis plaukti su pagalbiniais daiktais (makaronais, kamuoliais ir pan.)
- Mokymasis plaukti ekstremaliomis aplinkybėmis (apsirengus drabužius, sustingus raumenims).
- Taisyklingi šuoliai į vandenį.
Kokios priemonės reikalingos?
Akinukai, kepurė, maudymosi apranga, šlepetės bei rankšluostis.
Tai įdomu
- Šiame užsiėmime pagrindinis klausimas – ką TU šiandien nori veikti? Plaukti, žaisti ar tiesiog šnekėtis?
- Vaikai moko vieni kitus – jiems taip pat leidžiama pabūti treneriais.
- Nauja aplinka gali būti jauki! Per pirmus užsiėmimus tėveliams leidžiama pabūti su atžalomis.
Vadovai
-
Diana Kindurienė
Daugkartinė plaukimo čempionė, Lietuvos plaukimo sporto meistrė ir geriausia vaikų draugė. Centre trenerė dirba net 37 metus! Pirmieji Dianos plaukikai jau užaugo ir atveda pas ją treniruotis savo atžalas.
-
Renata Kveinytė-Lukoševičė
Viena iš meninio plaukimo Lietuvoje pradininkių, garbingai atstovavusi šią sporto šaką. Mūsų Centre Renata dirba virš 30 m. su įvairaus amžiaus plaukikais ir yra išmokiusi tūkstančius vaikų ir suaugusiųjų plaukti. Mylima tiek pačių mažiausiųjų, tiek vyresnių vaikų plaukimo trenerė taip pat kuria įstabų šokį ant vandens Meninio plaukimo užsiėmimuose. Mėgsta keliones, nardymą ir daug saulės.
Trenerės tel. nr. pasiteiravimui: 8 680 82119
-
Žana Skridlienė
Plaukimo sporto meistrė, daugkartinė Lietuvos plaukimo rekordininkė ir čempionė. Žana naudoja naujausius mokymo plaukti metodus, kurie sudomina vaikus, skatina juos pažinti save ir tobulėti.
Kiekvienais metais Žana organizuoja smagiąsias „Varlistų“ varžybas (2023 m. Varlistų akimirkos)
Tel. nr.: 8 686 24144
-
Liucija Balsienė
Šuolių į vandenį sporto meistrė ir šalies čempionė. Liucija labai mėgsta dirbti su vaikais ir džiaugiasi padėdama jiems pažinti ne tik šuolių į vandenį, bet ir plaukimo sporto šaką. Trenerė skatina sveiką gyvenseną, ugdo valią ir pasitikėjimą savo jėgomis. Sako, kad stengiasi įsiklausyti ir suprasti kiekvieną sutiktą žmogų, nes tai padeda kartu kokybiškiau judėti į priekį.
-
Jurga Simanavičienė
Neformaliojo švietimo mokytoja, šuolių į vandenį ir mokymo plaukti specialistė. Jurgos nuomone, kiekvienas vaikas – labai individualus, todėl būtina rasti jam tinkamiausius mokymo plaukti metodus.
-
Rasa Pabrėžaitė
Lietuvos sporto universiteto absolventė, turinti virš 20 metų darbo su vaikučiais patirties. Rasos tikslas – ugdyti savimi pasitikintį vaiką, mokantį ne tik plaukti, bet ir bendrauti bei bendradarbiauti.
-
Aivaras Šalkauskas
Lietuvos povandeninio plaukimo sporto meistras, šalies rekordininkas bei daugkartinis čempionas, povandeninio plaukimo Pasaulio taurės III vietos prizininkas. Aivaras stengiasi, jog kiekvienas jo užsiėmimas būtų įdomus, įtraukiantis, skatinantis bendrauti ir bendradarbiauti.
-
Miglė Stipinienė
Vytauto Didžiojo universitete įgijo sporto bakalauro laipsnį, pedagogo kvalifikaciją ir apsigynė magistro laipsnį – fizinis ugdymas ir sportas. Plaukimo meistrė, daugkartinė Lietuvos jaunių, jaunimo bei suaugusiųjų čempionė ir prizininkė, Europos čempionatų dalyvė. Nuo 2010 metų dalinasi savo žiniomis su įvairaus amžiaus vaikais ir suaugusiais, norinčiais išmokti plaukti bei tobulinti savo plaukimo įgūdžius.
-
Žilvinas Kuklys
Šuolių į vandenį sporto meistro Kęstučio Autuko mokinys, daugkartinis Lietuvos šuolių į vandenį čempionatų, „Lietuvos taurė“ varžybų prizininkas.
-
Olga Semionova
Lietuvos plaukimo su pelekais čempionė ir rekordininkė, Lietuvos laisvojo nardymo rekordininkė. Olga neabejoja, kad kiekvieno žmogaus gyvenime sportas turi užimti svarbią vietą. Juk tai – ne tik sveikos, bet ir pasitikinčios savimi asmenybės požymis.
-
Egidijus Tindžiulis
Profesionalus, ilgametę patirtį turintis plaukimo treneris. Olimpiadoms, pasaulio bei Europos čempionatams Egidijui teko ruošti tokius žinomus sportininkus kaip: Justiną Kinderį, Edviną Krungolcą, Laurą Asadauskaitę, Donatą Rimšaitę. Be viso to – išmokyti daugiau nei kelis tūkstančius vaikų plaukti! Egidijus sako, kad plaukimo trenerio profesiją pasirinko neatsitiktinai – tai jo vidinis džiaugsmas ir motyvacija judėti priekį. O ypač, kai pamatai daugiau nei anksčiau galinčius padaryti savo mokinius.
Trenerio tel. nr. pasiteiravimui: 860 042 934
-
Simona Sigariova
Nuo pat vaikystės buvo itin judrus vaikas. Nuolatinis energijos perteklius, nuoširdus užsispyrimas bei sunkus darbas ją atvedė į profesionalų sportą. Deja, sunki trauma privertė pasitraukti iš geriausių futbolininkių gretų. Nepaisant aplinkybių, Simonos vidinis polėkis judėjimui nedingo. Pradėjo lankyti kineziterapinius užsiėmimus, ėmė vėl plaukioti, didelį dėmesį skirti giliųjų raumenų treniruotėms bei tobulinti žinias specialiosios pedagogikos ir kūno kultūros paskaitose. Simona tvirtai tiki, kad galimybė judėti yra didelė prabanga, kurią reikėtų vertinti ir ja naudotis kiekvienam.
Trenerės tel. nr. pasiteiravimui: +37061414567
-
Lada Urbanovič
Lietuvos povandeninio sporto čempionė ir daugkartinė rekordininkė. Lada, per 30 metų mėgstamo trenerės darbo, yra paruošusi ne vieną pasaulio bei europos čempionatų prizininką. O už savo stropų darbą, įvertinta LR Prezidentės ir sporto departamento apdovanojimais.
-
Lina Miežienė.
Daugkartinė plaukimo čempionė ir rekordininkė, plaukimo meistrė, mokytoja ekspertė. Mylima tiek pačių mažiausiųjų, tiek vyresnių vaikų. Asmeninių ir socialinių įgūdžių ugdymo metodikų „Ugdomieji žaidimai vaikams“, „Super programa“ (baseine) autorė. Lina sako, kad nemėgsta skubinti proceso, o ypač mokydama mažus vaikus plaukti. Daug dėmesio skiria žaidimams, tarpusavio ryšių kūrimui, pasitikėjimo savimi ugdymui ir aplinkai.
Tel. nr. pasiteiravimui: 86 781 7647
-
Daniil Šulc
Daniil yra vandens fanas nuo mažens. Ši aistra jį nuvedė iki povandeninio plaukimo sporto šakos, kurioje stengėsi nuversti visus, kelyje pasitaikiusius, kalnus. Daniil yra Lietuvos sporto meistras ir Lietuvos povandeninio plaukimo čempionas, o taip pat priklauso Povandeninio plaukimo rinktinei.
Daniil džiaugiasi galėdamas savo patirtimi dalintis su kitais, norinčiais pradėti draugystę su vandeniu!
-
Beata Saldukaitienė
Labai myli ir didžiuojasi savo darbu. Beatai kiekvienas naujas veidas baseine reiškia, kad atsirado dar vienas žmogutis, pasiryžęs būti sveikesnis, stipresnis, ištvermingesnis, o tai jai suteikia labai daug džiaugsmo. Svarbiausias trenerės tikslas – padėti vaikams sveikai augti ir išmokyti juos plaukti, kad jaustųsi it žuvys vandenyje. Juo labiau, kad mokėti plaukti yra nuostabus jausmas!
-
Dominykas Kerevičius
Plaukimo, vandensvydžio treneris, kineziterapeutas.
Kūrybingas ir iššūkių nebijantis žmogus, kurio patirtis įkvepia ir motyvuoja.
Jis yra ilgametis Lietuvos jaunučių, jaunių ir suaugusiųjų vandensvydžio rinktinių narys, daugkartinis Šiaurės šalių vandensvydžio čempionato laimėtojas bei Lietuvos čempionatų prizininkas. Atstovaudamas šią sporto šaką, Dominykas apkeliavo daugelį šalių ir sukaupė vertingos tarptautinės patirties, kuria noriai dalinasi su savo mokiniais.
Dirba kineziterapeutu Respublikinėje Vilniaus universiteto ligoninėje, kur kasdien rūpinasi pacientų sveikata – vertina jų būklę, taiko efektyvias kineziterapijos procedūras ir stebi gydymo pažangą.
Dominyko atsidavimas darbui ir aistra sveikatai neabejotinai įkvepia kiekvieną, su kuriuo jis dirba.
-
Renata Juškienė
Virš 30 metų trenerės darbo patirtį turinti, profesionali plaukimo sporto trenerė, išugdžiusi dešimtis šalies ir tarptautinių plaukimo varžybų prizininkų.
„Vis mėgaujuosi momentais, kai vaikai susidraugauja su vandeniu, pasijunta patogiai ir saugiai, kai jų akys spindi džiaugsmu įveikus pirmą 100 metrų, pagerinus šuolį nuo bokštelio, pajutus, kad gali plaukti greičiau, rinktis įvairius plaukimo būdus ar tiesiog maloniai plūduriuoti. Asmeninė kiekvieno ugdytinio pažanga ir džiaugsmas procese įkvepia labiausiai.“ – sako trenerė.
Tel. nr. pasiteiravimui: 86 83 940 36
-
Aurelija Jacevičienė
Plaukimo mokytoja daugiau nei 25 metus.
Lietuvos Universiados čempionė.
„Man labai patinka vanduo ir darbas su vaikais. Patinka stebėti, kaip jie nedrąsiai pradeda, o vėliau įgyja pasitikėjimo savimi, išmoksta, džiaugiasi pasiektais rezultatais. Stengiuosi net ir nedrąsiausiems vaikams padėti „prisijaukinti” vandenį. Manau, kad išmokti plaukti gali visi – tereikia pabandyti“, – apie savo, kaip trenerės darbo ypatumus, pasakoja Aurelija.
-
Laisvūnas Stipinas
Buvęs profesionalus plaukikas, turintis sporto bakalauro laipsnį. Daugkartinis Lietuvos čempionatų dalyvis ir prizininkas. Laisvūnas su plaukimu susipažino dar būdamas mažas. Ilgainiui ši aistra tapo jo gyvenimo dalimi bei profesija. Nuo mažų dienų, praleistų vandenyje, iki daugybės pergalių Lietuvos čempionatuose. Jo kelionė yra įkvepiantis pavyzdys, kaip vaikystės pomėgis gali tapti gyvenimo keliu. Laisvūno patirtis ir atsidavimas sportui skatina ne tik siekti aukštumų, bet ir dalintis žiniomis su kitais.
Ką svarbu žinoti prieš sudarant sutartį?
Sudarant sutartį būtina pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.
Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik įspėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų. Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu [email protected] arba atvykus į SVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos paslaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome SVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.
Paslaugų teikimas gali būti sustabdomas (dėl atostogų, ligos ir pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį - 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas arba 1 (vieną) kartą 14 (keturiolikai) kalendorinių dienų. Viso 14 (keturiolikai) dienų per sezoną. Paslaugų gavėjas, norėdamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti Paslaugų teikėją ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą SVJC Informaciniame centre arba el. paštu [email protected]. Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutarties vykdymas automatiškai tęsiamas toliau.
Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10 d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.
Pasirašant sutartį Informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.
Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“ būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.
Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.
Naujienlaiškio prenumerata
Sužinokite Hobiverse naujienas dar patogiau!
Steigėjai
Vilniaus miesto savivaldybė