Ekranų detoksas: KEPU, KURIU, ATRANDU
Ar jūsų vaikas mėgsta eksperimentuoti, kurti, ragauti ir atrasti? Tuomet kviečiame į išskirtinę vasaros stovyklą „Kepu, Kuriu, Atrandu“ – vietą, kur vaikai tampa mažaisiais šefais, gamtos tyrinėtojais ir kūrėjais.
Čia virtuvė virsta laboratorija, laukinė pieva – atradimų erdve, o kiekvienas savo rankomis pagamintas patiekalas – mažu pasiekimu, stiprinančiu pasitikėjimą savimi. Vaikai ne tik gamins gardžius pusryčius, pietus ir pavakarius, bet ir mokysis pažinti maistą, gamtą, emocijas bei kūrybiškai jas išreikšti.
Ką vaikai patirs stovykloje?
- Vaikai gamina patys. Kiekviena diena pilna praktikos, atradimų ir mažų pergalių, naujų skonių.
- Mažiau ekranų – daugiau tikrų patirčių. Kūryba, bendravimas, judėjimas , sveikas maistas ir pažinimas tampa svarbiausia dienos dalimi.
- Sveikos mitybos įpročiai natūraliai. Vaikai pažįsta produktus, ragauja naujus skonius ir atranda, kad sveikas maistas gali būti labai skanus.
- Kūryba ir emocinis augimas. Dailės terapijos veiklos padeda atsipalaiduoti, pažinti save ir išreikšti emocijas saugioje aplinkoje.
- Įgūdžiai, kurie išlieka. Po stovyklos vaikai grįžta ne tik su prisiminimais, bet ir su žiniomis, receptais bei didesniu pasitikėjimu savimi, atsiranda noras pačiam pasigaminti maistą.
Pagrindinė informacija
- Data: 2026 m. liepos 07-10 d. (4 dienos), liepos 20-24 d. (5 dienos).
- Laikas: 9.00-17.00 (vaikai gali rinktis nuo 8.30 val., o išeiti iki 17.30 val.)
- Vieta: HOBIVERSE, Konstitucijos pr. 25, Vilnius.
- Amžius: 7–15 metų vaikai.
- Maitinimas: gaminsime, degustuosime visus pasigamintus patiekalus – priešpiečius, pietus ir pavakarius.
- Atsakingo asmens kontaktai: [email protected]
- Visas vasaros stovyklų sąrašas: čia
Kad stovykla būtų sklandi, saugi ir kupina gerų emocijų, pasirūpinkite, jog vaikas atsineštų:
- Prijuostę
- Individualų rankšluostėlį
- Užrašų knygelę (receptams ir įspūdžiams)
- Gertuvę vandeniui
- Patogią pakaitinę avalynę
Apranga: rekomenduojame patogius, lengvai skalbiamus drabužius, gaminant neišvengiamai gali tekti šiek tiek išsitepti.
Mitybos informacija: jei vaikas turi alergijų, netoleruoja tam tikrų produktų ar laikosi specialios mitybos – būtinai informuokite mus iš anksto, kad galėtume užtikrinti saugią ir malonią patirtį kiekvienam dalyviui.
Vasaros stovykla vaikams – pamainų programos
1 diena. Mažųjų kepėjų startas – naminė raugo duona
Pirmąją dieną pradedame pažintimi, draugyste ir pirmaisiais virtuvės stebuklais.
Pusryčiams vaikai gamins kvapnią avižinę košę su obuoliais ir cinamonu bei virs šviežių žolelių arbatą.
Dailės terapijos užsiėmime susipažinsime vieni su kitais per spalvas, piešinius ir kūrybinius žaidimus.
Lauke mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime naminį vištienos apkepą su daržovėmis, makaronais ir šviežiomis žolelėmis.
Po pietų kartu kursime savo stovyklos taisykles – erdvę, kurioje kiekvienas jausis saugus, išgirstas ir svarbus.
Dienos kulminacija – tikros naminės duonos su raugu kepimas iš pilno grūdo miltų, sėlenų ir įvairių sėklų. Dar šiltą duoną ragausime su sviestu, šviežiomis kaimiškomis žolelėmis ir kvapnia arbata.
2 diena. Kūrybos ir jaukumo diena: nuo „Ežiukų“ iki avižinių sausainių
Šią dieną mokysimės ne tik kepti, bet ir stebėti grožį paprastuose dalykuose.
Pusryčiams gaminsime omletą arba virsime kiaušinius, ruošiame naminį majonezą ir mėgausimės šviežiomis daržovėmis.
Dailės terapijoje vaikai atliks kvėpavimo ir dėmesingumo pratimus, kuriuos pavers spalvomis ir piešiniais.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums – minkšti naminiai varškės virtinukai „Ežiukai“ iš ekologiškų speltos miltų.
Po pietų kursime savo kūrybines knygeles, ieškosime piešiniuose pasislėpusių istorijų ir stiprinsime vaizduotę.
Pavakariams kepsime traškius avižinius sausainius su sėklomis ir ragausime juos su kvapnia žolelių arbata.
3 diena. Skonių, kūrybos ir draugystės diena
Pusryčiams mėgausimės ryžių koše su pienu, braškėmis ir razinomis.
Kūrybinio žaidimo metu tapsime menininkais ir parodų lankytojais – mokysimės matyti pasaulį skirtingomis akimis.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime ūkininkės daržovių troškinį su mėsa ir sezoninėmis daržovėmis. Kalbėsimės apie tai, kaip auga vaisiai ir daržovės, kuo ypatingas gyvenimas kaime ir kaip maistas atkeliauja ant mūsų stalo.
Kūrybiniame žaidime „Šviesoforas“ mokysimės bendradarbiauti, išgirsti vieni kitus ir stiprinsime draugystę.
Pavakariams gaminsime gaivų vaisių ir uogų kokteilį.
4 diena. Itališkų skonių fiesta ir kvapnios cinamoninės bandelės
Šią dieną keliausime į saulėtąją Italiją ir pažinsime jos virtuvės skonius. Dieną pradėsime gardžiomis traškiomis brusketomis su kumpiu ir sultingais pomidorais bei gaiviu naminiu citrinų limonadu.
Dailės terapijoje tyrinėsime savo vidinį pasaulį, mokysimės pažinti save ir atrasti bendrumus su kitais.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime sotų makaronų troškinį su malta mėsa ir daržovėmis – tikrą itališko stiliaus šeimos patiekalą.
Popietę virtuvę užlies šviežiai kepamų bandelių aromatas. Vaikai minkys mielinę tešlą, gardins ją cinamonu, formuos bandeles ir stebės, kaip jos virsta puriais, aukso spalvos kepiniais. Iškepusias bandeles apibarstysime cukraus pudra ir skanausime su kvapnia žolelių arbata. Stovyklą užbaigsime šilta atsisveikinimo švente, prisiminsime smagiausias akimirkas, o kiekvienam jaunajam dalyviui bus įteiktas „Virtuvės kūrėjo“ diplomas.
1 diena. Mažųjų kepėjų startas – naminė raugo duona
Pirmąją dieną pradedame pažintimi, draugyste ir pirmaisiais virtuvės stebuklais.
Pusryčiams vaikai gamins kvapnią avižinę košę su obuoliais ir cinamonu bei virs šviežių žolelių arbatą.
Dailės terapijos užsiėmime susipažinsime vieni su kitais per spalvas, piešinius ir kūrybinius žaidimus.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime naminį vištienos apkepą su daržovėmis, makaronais ir šviežiomis žolelėmis.
Po pietų kartu kursime savo stovyklos taisykles – erdvę, kurioje kiekvienas jausis saugus, išgirstas ir svarbus.
Dienos kulminacija – tikros naminės duonos su raugu kepimas iš pilno grūdo miltų, sėlenų ir įvairių sėklų. Dar šiltą duoną ragausime su sviestu, šviežiomis kaimiškomis žolelėmis ir kvapnia arbata.
2 diena. Kūrybos ir jaukumo diena: nuo „Ežiukų“ iki avižinių sausainių
Šią dieną mokysimės ne tik kepti, bet ir stebėti grožį paprastuose dalykuose.
Pusryčiams gaminsime omletą arba virsime kiaušinius, ruošime naminį majonezą ir mėgausimės šviežiomis daržovėmis.
Dailės terapijoje vaikai atliks kvėpavimo ir dėmesingumo pratimus, kuriuos pavers spalvomis ir piešiniais.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums – minkšti naminiai varškės virtinukai „Ežiukai“ iš ekologiškų speltos miltų.
Po pietų kursime savo kūrybines knygeles, ieškosime piešiniuose pasislėpusių istorijų ir stiprinsime vaizduotę.
Pavakariams kepsime traškius avižinius sausainius su sėklomis ir ragausime juos su kvapnia žolelių arbata.
3 diena. Saldžioji šokolado kelionė
Diena, kurios laukia visi smaližiai!
Pusryčiams mėgausimės ryžių koše su pienu, braškėmis ir razinomis.
Kūrybinio žaidimo metu tapsime menininkais ir parodų lankytojais – mokysimės matyti pasaulį skirtingomis akimis.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime ūkininkės daržovių troškinį su mėsa ir sezoninėmis daržovėmis.
Kalbėsimės apie tai, kaip auga vaisiai ir daržovės, kuo ypatingas gyvenimas kaime ir kaip maistas atkeliauja ant mūsų stalo.
Dailės terapijoje kursime stebuklingas kavines, kuriose patiekiami drąsos, draugystės ir geros nuotaikos patiekalai.
Pavakariams gaminsime gaivų vaisių ir uogų kokteilį.
Dienos kulminacija – gaminsime legendinį šokoladinį tinginį su kakava ir traškiais sausainiais, kuris per naktį sustings rytojaus degustacijai.
4 diena. Itališkų skonių kelionė
Keliamės į saulėtąją Italiją – bent jau savo fantazijose ir virtuvėje!
Pusryčiams gaminsime traškias brusketas su pomidorais ir kumpiu, gardinsime jas kvapniomis žolelėmis.
Dailės terapijoje tyrinėsime savo vidinį pasaulį, mokysimės pažinti save ir atrasti bendrumus su kitais.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums gaminsime sotų makaronų troškinį su malta mėsa ir daržovėmis – tikrą itališko stiliaus šeimos patiekalą ir ragausime vakar pagamintą šokoladinį tinginį.
Po pietų kursime savo svajonių salas ir jungsime jas į bendrą draugystės pasaulį, mokydamiesi bendradarbiauti ir kurti kartu.
Atsigaivinsime naminiu citrinų limonadu ir mėgausimės vasariška atmosfera.
5 diena. Didysis kepėjų finalas – kvapnios mielinės bandelės
Pusryčiams gaminsime karštus sumuštinius su sūriu, kumpiu ir šviežiomis daržovėmis.
Kūrybiniame žaidime „Šviesoforas“ mokysimės bendradarbiauti, išgirsti vieni kitus ir stiprinsime draugystę.
Lauke (jei leis oro sąlygos) mūsų lauks aktyvūs žaidimai, komandinių užduočių iššūkiai ir gamtos tyrinėjimai.
Pietums mėgausimės puriu, vanile kvepiančiu varškės apkepu su grietine ir uogiene.
Kalbėsimės apie emocijas ir prisiminsime gražiausias stovyklos akimirkas.
Didžioji kulinarinė kulminacija – purios mielinės bandelės su šokolado ir uogų įdaru! Vaikai patys minkys tešlą, formuos bandeles ir mėgausis ką tik iškeptomis bandelėmis.
Kiekvienam dalyviui bus įteiktas „Virtuvės skonių kūrėjo“ diplomas, o kartu išsivešime ne tik receptus, bet ir naujas draugystes, pasitikėjimą savimi bei daugybę šiltų prisiminimų.
Pamainos ir kainos
Papildomos nuolaidos stovyklautojams
- 10 % nuolaida taikoma antram ir kiekvienam kitam broliui / sesei iš vienos šeimos (pirmajai stovyklai taikoma pilna kaina).
- 10 % nuolaida taikoma antrai ir kiekvienai kitai stovyklai, kai vienam vaikui perkamos dvi ar daugiau stovyklų (pirmajai stovyklai taikoma pilna kaina).
Nuolaidos taikomos tik atvykus gyvai į HOBIVERSE Informacinį centrą, Konstitucijos pr. 25, Vilniuje.
Pasirinkite tinkamiausią grupę
Rasta: 2 rezultatų
Vadovai
Roma Perepečkienė
Esu mažo ūkio ūkininkė, konditerė, žoliautoja ir sveiko gyvenimo būdo puoselėtoja.
Kristina Kazlauskienė
Dailės terapijos magistrė, dirbanti su vaikais kūrybos, emocinės gerovės ir socialinių įgūdžių ugdymo srityse.
Patirties su vaikais Kristina sukaupė dirbdama stovyklose, pagalbos vaikams centruose bei vesdama kūrybinius būrelius.
Buvome rudens stovykloje, aišku sūnui patiko, bet žiemos „Super mega judri“ stovykla viršijo lūkesčius. Nesustokite, super. Ačiū!