Plaukimo tobulinimas Didžiajame baseine – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžia rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?
Treniruočių metu tobulinami plaukimo būdai: krauliu, nugara, krūtine, delfinu.
Prieš renkantis plaukimo tobulinimo treniruotes raginame pasitikrinti savo plaukimo lygį:
Skaityti daugiau
Ką veikiame užsiėmime?
- Plaukimo būdų (krauliu, nugara, krūtine, delfinu) tobulinimas.
- Mokymasis plaukti su pagalbiniais daiktais (makaronais, kamuoliais ir pan.)
- Mokymasis plaukti ekstremaliomis aplinkybėmis (apsirengus drabužius, sustingus raumenims).
- Taisyklingi šuoliai į vandenį.
Kokios priemonės reikalingos?
Akinukai, kepurė, maudymosi apranga, šlepetės bei rankšluostis.
Tai įdomu:
- Šiame užsiėmime pagrindinis klausimas – ką TU šiandien nori veikti? Plaukti, žaisti ar tiesiog šnekėtis?
- Vaikai moko vieni kitus – jiems taip pat leidžiama pabūti treneriais.
- Nauja aplinka gali būti jauki! Per pirmus užsiėmimus tėveliams leidžiama pabūti su atžalomis.
Sudarant sutartį būtina pateikti vieno is tėvį (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus – sutartis be asmens dokumentų nesudaroma.
Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d. Nutraukti sutartį anksčiau termino, vienašališkai galite tik ispėję mus ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų.
Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį, galite mus informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu [email protected] arba atvykus į SVJC Informacinį centrą, bet sutarties nutraukimas bus užfiksuotas tik to mėnesio paskutinei dienai. Už einamąjį mėnesį turėsite būti pilnai atsiskaitę, nes iki pat jo pabaigos palaugos bus teikiamos pagal numatytą tvarkaraštį. Būrelio vadovo informavimo apie ketinimą nebelankyti užsiėmimų, nelaikome SVJC informavimu, kadangi vadovas sutarčių neadministruoja.
Paslaugų teikimas gali buti sustabdomas (del atostogų, ligos ir pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį – 2 (du) kartus po 7 (septynias) kalendorines dienas arba 1 (viena) kartą 14 (keturiolikai) kalendorinių dienų. Viso 14 (keturiolikai) dienų per sezoną. Paslaugų gavėjas, noredamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti paslaugų teikeją ne veliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas raštišką prašymą SVJC Informaciniame centre arba el. paštu [email protected]. Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutarties vykdymas automatiškai tęsiamas toliau.
Sąskaitos išrašomos ir išsiunčiamos kiekvieno mėn. pradžioje ir turi būti apmokėtos iki einamojo mėn. 10d., jei vėluojate mokėti, skaičiuojami delspinigiai. Siunčiamos sąskaitos yra tik primenamojo pobūdžio, sąskaitos negavimas neatleidžia nuo mokėjimo.
Pasirašant sutartį informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka sumokama iš karto. Perkant paslaugas internetu, galima apmokėti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija yra atšaukiama.
Atliekant pavedimą, banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje” būtina nurodyti savo mokėtojo kodą, kurį rasite pirmajame sutarties puslapyje.
Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes, moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.
Pasirinkite tinkamiausią grupę
Apie baseinus:
Vadovai
Lada Urbanovič
Lietuvos povandeninio sporto čempionė, daugkartinė rekordininkė ir ilgametė trenerė. Per 30 metų trukusią karjerą ji ne tik aktyviai dalyvavo varžybose, bet ir atidavė savo žinias, patirtį bei aistrą treniruodama būrius jaunų sportininkų. Lada paruošė ne vieną pasaulio ir Europos čempionatų prizininką, jos auklėtiniai tapo pripažinti tiek nacionaliniu, tiek tarptautiniu lygiu. Lados darbas buvo įvertintas ne tik sportininkų, bet ir aukščiausių šalies lyderių, kurie ją apdovanojo Lietuvos Respublikos Prezidentės ir Sporto departamento apdovanojimais.
Egidijus Tindžiulis
Profesionalus plaukimo treneris, turintis ilgametę patirtį ir puikų rezultatų įrodymus. Jis ruošė olimpiečius, pasaulio ir Europos čempionatų dalyvius, tokius žinomus sportininkus kaip Justinas Kinderis, Edvinas Krungolcas, Laura Asadauskaitė ir Donata Rimšaitė. Taip pat per savo karjerą Egidijus išmokė plaukti daugiau nei kelis tūkstančius vaikų, įkvėpdamas juos atrasti meilę vandens sportui.
Egidijus sako, kad plaukimo trenerio profesiją pasirinko neatsitiktinai – tai jam teikia vidinį džiaugsmą ir motyvaciją nuolat siekti tobulėjimo. Jo tikslas – ne tik mokyti, bet ir matyti, kaip jo mokiniai pasiekia daugiau, nei jie galvojo esantys pajėgūs. Pamatyti jų augimą ir progresą yra didžiausias atlygis, kuris skatina toliau dirbti ir siekti geresnių rezultatų.
Simona Sigariova
Nuo vaikystės itin judrus žmogus, kurios energija ir užsispyrimas vedė ją į profesionalų sportą. Nuo mažens pasižymėjusi dideliu užsidegimu ir pasiaukojimu, ji pasiekė aukštą lygį futbolo srityje, tačiau sunki trauma privertė pasitraukti iš geriausių futbolininkių gretų. Nepaisant šio iššūkio, Simonos vidinis polėkis judėjimui ir tobulėjimui neslopo.
Po traumos ji pradėjo lankyti kineziterapinius užsiėmimus, grįžo prie plaukimo ir sutelkė dėmesį į gilias raumenų treniruotes. Simona taip pat gilino žinias specialiosios pedagogikos ir kūno kultūros srityse. Ji tvirtai tiki, kad galimybė judėti – tai didelė prabanga, kurią reikėtų vertinti ir naudotis.
Žana Skridlienė
Diana Kindurienė
Daugkartinė plaukimo čempionė, Lietuvos plaukimo sporto meistrė ir ištikima vaikų draugė, Diana dirba trenere jau 37 metus. Per šį laikotarpį ji padėjo išugdyti daugybę talentingų plaukikų. Dianos treniruotės išsiskiria šiluma, rūpesčiu ir individualiu požiūriu į kiekvieną vaiką, kurios skatina ne tik sportinius pasiekimus, bet ir gilų meilės plaukimui pojūtį.
Jos pirmieji mokiniai jau užaugo ir su džiaugsmu atveda savo vaikus pas šią patyrusią trenerę, pasitikėdami jos metodais ir profesionalumu. Diana – tikra šio sporto entuziastė, kuri ne tik moko, bet ir įkvepia jaunąją kartą siekti aukštumų.
Rasa Pabrėžaitė
Ilgametė plaukimo trenerė, turinti daugiau nei 20 metų patirtį dirbant su vaikais. Jos darbo tikslas – ugdyti savimi pasitikintį vaiką, kuris ne tik išmoksta plaukti, bet ir įgyja vertingų socialinių įgūdžių, tokių kaip bendravimas ir bendradarbiavimas. Rasa pabrėžia, kad svarbu ne tik pasiekti techninius plaukimo pasiekimus, bet ir skatinti vaikus tapti atsakingais, draugiškais ir pasitikintys savimi žmonėmis. Jos treniruotės yra įkvepiančios ir motyvuojančios, o kūrybiškas požiūris padeda vaikams įveikti iššūkius tiek vandenyje, tiek kasdieniniame gyvenime.
Aivaras Šalkauskas
Lietuvos povandeninio plaukimo sporto meistras, šalies rekordininkas ir daugkartinis čempionas, taip pat Pasaulio taurės III vietos prizininkas. Savo treniruotėse Aivaras siekia, kad kiekvienas užsiėmimas būtų įdomus ir įtraukiantis, skatintų bendravimą ir bendradarbiavimą. Jis didelį dėmesį skiria ne tik techniniams įgūdžiams, bet ir komandiniam darbui, padėdamas sportininkams ugdyti drausmę, atsakomybę ir pagarbą kitiems. Aivaras tiki, kad povandeninis plaukimas ne tik lavina kūną, bet ir stiprina dvasinę ištvermę.
Beata Saldukaitienė
Beata Saldukaitienė – trenerė, kuri didžiuojasi savo darbu ir nuoširdžiai myli tai, ką daro. Kiekvienas naujas veidas baseine jai reiškia, kad atsirado dar vienas žmogus, pasiryžęs tapti sveikesnis, stipresnis ir ištvermingesnis, ir tai jai suteikia begalinį džiaugsmą.
Svarbiausias Beatos tikslas – padėti vaikams augti sveikai ir išmokyti juos plaukti taip, kad jie vandenyje jaustųsi tarsi žuvys. Ji tikina, kad mokėti plaukti – tai nuostabus jausmas, atveriantis duris į naujas galimybes ir padedantis lavinti tiek fizinę ištvermę, tiek pasitikėjimą savimi.
Renata Juškienė
Profesionali plaukimo trenerė, turinti ilgametę patirtį ir išugdžiusi dešimtis šalies bei tarptautinių plaukimo varžybų prizininkų. Ji visada mėgaujasi momentais, kai vaikai susidraugauja su vandeniu, pasijunta patogiai ir saugiai. Trenerė džiaugiasi, kai jos ugdytiniai švytinti akimis įveikia pirmuosius 100 metrų, pagerina šuolį nuo bokštelio arba pajunta, kad gali plaukti greičiau, išbandyti įvairius plaukimo būdus ar tiesiog maloniai plūduriuoti.
Savo darbą Renata laiko ne tik profesija, bet ir pašaukimu, nes matydama vaikų progresą, ji jaučiasi kaip dalis jų kelionės į sėkmę. Asmeninė kiekvieno ugdytinio pažanga ir džiaugsmas treniruočių procese yra tai, kas ją labiausiai įkvepia ir motyvuoja tęsti šį svarbų darbą.
Renata Kveinytė-Lukoševičė
Viena iš meninio plaukimo Lietuvoje pradininkių, garbingai atstovavusi šiai sporto šakai tiek nacionaliniuose, tiek tarptautiniuose renginiuose. Mūsų centre ji dirba su įvairaus amžiaus plaukikais ir yra išmokiusi tūkstančius vaikų ir suaugusiųjų plaukti. Renata yra mylima tiek pačių mažiausiųjų, tiek vyresnių vaikų, nes jos treniruotės pasižymi šiluma, rūpesčiu ir asmeniniu požiūriu į kiekvieną mokinį.
Be to, ji kuria įspūdingus šokius ant vandens meninio plaukimo užsiėmimuose, taip skatindama vaikus ne tik išmokti plaukti, bet ir atrasti šio sporto grožį bei ritmą. Renata mėgsta keliones, nardymą ir, žinoma, daugybę saulės.