Suaugusiųjų plaukimo tobulinimas – smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: mokotės plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžiate rimtas užduotis – ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų?
Treniruočių metu tobulinamas plaukimas laisvuoju stiliumi, nugara, krūtine, peteliške.
Skaityti daugiau
Ką veikiame užsiėmime?
- Plaukimo būdų (krauliu, nugara, krūtine, delfinu) tobulinimas
- Mokymasis plaukti su pagalbiniais daiktais (makaronais, kamuoliais ir pan.)
- Mokymasis plaukti ekstremaliomis aplinkybėmis (apsirengus drabužius; sustingus raumenims)
- Taisyklingi šuoliai į vandenį
Tai įdomu
- Šiame užsiėmime pagrindinis klausimas – ką norite šiandien veikti?
- Turėsite galimybę mokyti vieni kitus – leisime jums pabūti treneriais.
Kokios priemonės reikalingos?
Akinukai, kepurė, maudymosi apranga, šlepetės bei rankšluostis.
- Sudarant sutartį privaloma pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus. Sutartis nesudaroma be asmens dokumentų.
- Sutartis galioja iki einamųjų mokslo metų birželio 15 d.
Nutraukti ją anksčiau galima vienašališkai, apie tai įspėjus raštu ne vėliau kaip prieš 30 kalendorinių dienų. - Sutartis nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną.
Apie savo sprendimą nutraukti sutartį galite pranešti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu info@svjc.lt arba atvykę į SVJC Informacinį centrą.
Tačiau svarbu žinoti, kad nutraukimas įsigalios tik to mėnesio paskutinę dieną.
Už einamąjį mėnesį turite būti visiškai atsiskaitę – iki jo pabaigos paslaugos teikiamos pagal įprastą tvarkaraštį. - Vadovo informavimas apie ketinimą nebelankyti būrelio nelaikomas oficialiu SVJC informavimu, nes vadovas sutarčių neadministruoja.
- Paslaugų teikimas gali būti sustabdomas (dėl atostogų, ligos ar pan.) per visą sutarties galiojimo laikotarpį:
- 2 kartus po 7 kalendorines dienas arba
- 1 kartą 14 kalendorinių dienų (iš viso – ne daugiau kaip 14 dienų per sezoną).
- Norėdamas sustabdyti paslaugų teikimą, paslaugų gavėjas privalo informuoti SVJC raštu ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, pateikdamas prašymą Informaciniame centre arba el. paštu info@svjc.lt.
Pasibaigus sustabdymo laikotarpiui, sutartis automatiškai tęsiama. - Sąskaitos už paslaugas išrašomos kiekvieno mėnesio pradžioje ir turi būti apmokėtos iki to paties mėnesio 10 dienos.
Vėluojant mokėti, skaičiuojami delspinigiai.
Sąskaitos siunčiamos tik kaip priminimas – sąskaitos negavimas neatleidžia nuo pareigos sumokėti. - Pasirašant sutartį Informaciniame centre, pirmojo mėnesio įmoka mokama iš karto.
Perkant paslaugas internetu, galima atsiskaityti per 24 val. nuo pirkimo pradžios. Neapmokėjus per parą, vietos rezervacija atšaukiama. - Atliekant pavedimą, būtina nurodyti savo mokėtojo kodą banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“. Šį kodą rasite pirmajame sutarties puslapyje.
- Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes. Moksleivių atostogų metu užsiėmimai vyksta įprastu grafiku.
Pasirinkite tinkamiausią grupę
Apie baseinus:
Vadovai
Lada Urbanovič
Lietuvos povandeninio sporto čempionė, daugkartinė rekordininkė ir ilgametė trenerė. Per 30 metų trukusią karjerą ji ne tik aktyviai dalyvavo varžybose, bet ir atidavė savo žinias, patirtį bei aistrą treniruodama būrius jaunų sportininkų. Lada paruošė ne vieną pasaulio ir Europos čempionatų prizininką, jos auklėtiniai tapo pripažinti tiek nacionaliniu, tiek tarptautiniu lygiu. Lados darbas buvo įvertintas ne tik sportininkų, bet ir aukščiausių šalies lyderių, kurie ją apdovanojo Lietuvos Respublikos Prezidentės ir Sporto departamento apdovanojimais.
Egidijus Tindžiulis
Profesionalus plaukimo treneris, turintis ilgametę patirtį ir puikų rezultatų įrodymus. Jis ruošė olimpiečius, pasaulio ir Europos čempionatų dalyvius, tokius žinomus sportininkus kaip Justinas Kinderis, Edvinas Krungolcas, Laura Asadauskaitė ir Donata Rimšaitė. Taip pat per savo karjerą Egidijus išmokė plaukti daugiau nei kelis tūkstančius vaikų, įkvėpdamas juos atrasti meilę vandens sportui.
Egidijus sako, kad plaukimo trenerio profesiją pasirinko neatsitiktinai – tai jam teikia vidinį džiaugsmą ir motyvaciją nuolat siekti tobulėjimo. Jo tikslas – ne tik mokyti, bet ir matyti, kaip jo mokiniai pasiekia daugiau, nei jie galvojo esantys pajėgūs. Pamatyti jų augimą ir progresą yra didžiausias atlygis, kuris skatina toliau dirbti ir siekti geresnių rezultatų.
Edmundas Lagunavičius
Plaukimo trenerių dinastijos atstovas, turintis daugiau nei 30 metų suaugusiųjų mokymo plaukti patirties, o jo auklėtiniai – pasaulio plaukimo veteranų čempionato nugalėtojai, Lietuvos čempionai – rekordininkai.
Treneris įsitikinęs, kad kiekvienas gali išmokti plaukti. Reikia tik noro ir užsispyrimo.
Simona Sigariova
Nuo vaikystės itin judrus žmogus, kurios energija ir užsispyrimas vedė ją į profesionalų sportą. Nuo mažens pasižymėjusi dideliu užsidegimu ir pasiaukojimu, ji pasiekė aukštą lygį futbolo srityje, tačiau sunki trauma privertė pasitraukti iš geriausių futbolininkių gretų. Nepaisant šio iššūkio, Simonos vidinis polėkis judėjimui ir tobulėjimui neslopo.
Po traumos ji pradėjo lankyti kineziterapinius užsiėmimus, grįžo prie plaukimo ir sutelkė dėmesį į gilias raumenų treniruotes. Simona taip pat gilino žinias specialiosios pedagogikos ir kūno kultūros srityse. Ji tvirtai tiki, kad galimybė judėti – tai didelė prabanga, kurią reikėtų vertinti ir naudotis.
Renata Juškienė
Profesionali plaukimo trenerė, turinti ilgametę patirtį ir išugdžiusi dešimtis šalies bei tarptautinių plaukimo varžybų prizininkų. Ji visada mėgaujasi momentais, kai vaikai susidraugauja su vandeniu, pasijunta patogiai ir saugiai. Trenerė džiaugiasi, kai jos ugdytiniai švytinčiomis akimis įveikia pirmuosius 100 metrų, pagerina šuolį nuo bokštelio arba pajunta, kad gali plaukti greičiau, išbandyti įvairius plaukimo būdus ar tiesiog maloniai plūduriuoti.
Savo darbą Renata laiko ne tik profesija, bet ir pašaukimu, nes, matydama vaikų progresą, ji jaučiasi kaip dalis jų kelionės į sėkmę. Asmeninė kiekvieno ugdytinio pažanga ir džiaugsmas treniruočių procese yra tai, kas ją labiausiai įkvepia ir motyvuoja tęsti šį svarbų darbą.
Miglė Stipinienė
Plaukimo meistrė, daugkartinė Lietuvos jaunių, jaunimo bei suaugusiųjų čempionė ir prizininkė, Europos čempionatų dalyvė. Turinti ilgametę patirtį sporte ir pedagogikoje, Miglė nuo 2010 metų dalinasi savo žiniomis su įvairaus amžiaus vaikais ir suaugusiais, padėdama jiems ne tik išmokti plaukti, bet ir tobulinti savo techniką. Jos treniruotės orientuotos į individualų požiūrį, kad kiekvienas mokinys pasiektų savo asmeninius tikslus ir jaustų pasitenkinimą progresu.
Miglė nuolat siekia praturtinti savo žinias, o įgyta patirtis leidžia efektyviai dirbti tiek su pradedančiaisiais, tiek su tais, kurie nori pasiekti aukštus sportinius rezultatus. Treniruodama ir motyvuodama savo mokinius, ji padeda jiems atrasti plaukimo grožį ir džiaugsmą, o pasiekimai baseine tampa ne tik sportiniu iššūkiu, bet ir asmeniniu pasiekimu.
Daniil Šulc
Tikras vandens entuziastas, kurio aistra vandeniui prasidėjo nuo vaikystės ir vėliau išsivystė į profesiją. Ši meilė vandenui atvedė jį į povandeninio plaukimo sportą, kuriame jis nuolat siekė įveikti iššūkius ir pasiekti aukščiausius rezultatus. Daniil yra Lietuvos sporto meistras ir povandeninio plaukimo čempionas, taip pat priklauso Lietuvos povandeninio plaukimo rinktinei. Jo sporto pasiekimai ir atkaklumas įrodo, kad per kantrybę ir darbą galima įveikti bet kokias kliūtis.
Dabar Daniil džiaugiasi galėdamas dalintis savo patirtimi ir žiniomis su kitais, norinčiais pradėti savo kelionę į vandenį, ir padėti jiems atrasti šį nuostabų sportą bei stiprinti ryšį su vandens pasauliu.
Tel.: +37060274580
Daniil.Sulc@svjc.lt
