Atgal

Vandens aerobika

Vandens aerobika

Vandenyje jaučiamės lengvi ir judrūs, tad džiaukimės tuo sportuodami ir su įkvėpimu lankydami vandens aerobikos užsiėmimus!

Aerobikos vandenyje metu Jūs nerizikuojate gauti traumos ar pavargti nuo pernelyg didelio krūvio, nes vandens pasipriešinimas teigiamai veikia Jūsų raumenis ir sąnarius. Vandens aerobika padeda išspręsti viršsvorio, varikozinio kraujagyslių išsiplėtimo, sąnarių, stuburo problemas, taip pat padeda atsigauti po traumų.

Aerobikos užsiėmimai vyksta SVJC Didžiajame baseine, kurio gylis (negilioje pusėje) siekia 1,8 metro. Užsiėmimų baseine trukmė – 45 min. Sveikatingumo komplekso persirengimo kambariais ir dušais galima naudotis 15 min. prieš ir 30 min. po užsiėmimo.

 

Pasirinkite tinkamiausią grupę

Laisvų vietų

Amžius

Savaitės diena

Vadovas

Vandens aerobika 2 / 18–99 metų / An, Kt

Kodas: 69-3002

Laikas: 19:30

Vadovai: Renata Kveinytė-Lukoševičė

Vandens aerobika 1 / 18–99 metų / Št

Kodas: 69-3003

Laikas: 12:45

Vadovai: Tatjana Tatarinova

Vandens aerobika 2 / 18–99 metų / Pr, Tr

Kodas: 69-3004

Laikas: 19:30

Vadovai: Tatjana Tatarinova

Vandens aerobika 1 / 18–99 metų / Št

Kodas: 69-3005

Laikas: 13:30

Vadovai: Tatjana Tatarinova

Vandens aerobika 1 / 18–99 metų / Sk

Kodas: 69-3110

Laikas: 17:15

Vadovai: Tatjana Tatarinova

Suvestinė

Pasirinkta grupė:

Vandens aerobika 2

Kodas:

69-3002

Amžiaus grupė:

18–99 metų

Užsiėmimo laikas:

Antradienis: 19:30 - 20:15

Vieta: Didysis baseinas

Ketvirtadienis: 19:30 - 20:15

Vieta: Didysis baseinas

Būreliui vadovauja:

Renata Kveinytė-Lukoševičė

Kaina:

80.00 Eur/mėn

Šiuo metu laisvų vietų nėra

Stoti į eilę

Kokios priemonės reikalingos?

  • Maudymosi kostiumėlis arba glaudės,
  • Plaukimo kepuraitė,
  • Akiniai,
  • Higienos reikmenys,
  • Rankšluostis,
  • Šlepetės neslystančiu padu.

Vadovai

  • Tatjana Tatarinova

    25 metų darbo patirtis sveikatingumo gimnastikos srityje pasako viską. Šiuo metu vadovė sudarinėja šiuolaikinės aerobikos krypčių vidutinio intensyvumo programas. Tatjanos moto: „Laiko sustabdyti negalima, bet mes pajėgūs išsaugoti jaunystę ir gyvenimo džiaugsmą“.

  • Renata Kveinytė-Lukoševičė

    Viena iš meninio plaukimo Lietuvoje pradininkių, garbingai atstovavusi šią sporto šaką. Mūsų Centre Renata dirba virš 30 m. su įvairaus amžiaus plaukikais ir yra išmokiusi tūkstančius vaikų ir suaugusiųjų plaukti. Mylima tiek pačių mažiausiųjų, tiek vyresnių vaikų plaukimo trenerė taip pat kuria įstabų šokį ant vandens Meninio plaukimo užsiėmimuose. Mėgsta keliones, nardymą ir daug saulės.

    Trenerės tel. nr. pasiteiravimui: 8 680 82119

Sostinės vaikų ir jaunimo centras norėdamas jums pasiūlyti geresnę naršymo patirtį naudoja slapukus (angl. cookies). Daugiau apie juos sužinoti galite čia

Vėliau keisti slapukų nustatymus galite čia

Statistika

Šie slapukai dažnai naudojami siekiant pagerinti mūsų interneto svetainės našumą, nes leidžia analizuoti lankytojų srautus, skaičių ir srautų šaltinius. Šio tipo slapukai nėra griežtai būtini, kad mūsų interneto svetainė veiktų, bet jie skirti mums suprasti, kaip puslapis yra naudojamas, ir pagerinti jo veiklą.

_ga: Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website.

_ga_#: Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit.

Rinkodara

Šie slapukai paprastai naudojami mūsų veiklai reklamuoti, dažniausiai per mūsų ir trečiųjų šalių interneto svetaines renkant informaciją apie Jūsų naršymo įpročius, pavyzdžiui apie Jūsų ieškotas ir peržiūrėtas prekes bei paslaugas, Jus dominantį turinį.Tai leidžia mums padaryti turinį ir reklamą kuo labiau pritaikytą Jūsų poreikiams ir interesams.

_fbp: Used by Facebook to deliver a series of advertisemen tproducts such as real time bidding from third party advertisers

_gcl_au: Used by Google AdSense for experimenting with advertisement efficiency across websites using their services.

ga-audiences: Used to detect whether the user intends to leave the page via cursor movements. This allows the website to trigger certain pop-ups to keep the user on the website or convert them tocustomer.

Neklasifikuoti

Neklasifikuoti slapukai – tai tokie slapukai, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.

_SIMED_uid: Livechat.lt pokalbiui naudojami slapukai

_SIMED_sid: Livechat.lt pokalbiui naudojami slapukai

PHPSESSID: Preserves user session state across page requests.

Privalomi slapukai

Šie slapukai reikalingi korektiškam puslapio veikimui, ir jie yra būtini.

csrftoken: Padeda kovoti su Cross-Site Request Forgery (CSRF) atakomis.

CONSENT: Used to detect if the visitor has accepted the marketing category in the cookie banner. This cookie is necessary for GDPR-compliance of the website.

Steigėjai

Vilniaus miesto savivaldybė