Visus „Žingsniai lengvai“ lektorius, trenerius, vadovus rasi čia:
Daugkartinė plaukimo čempionė, Lietuvos plaukimo sporto meistrė ir geriausia vaikų draugė. Centre trenerė dirba net 37 metus! Pirmieji Dianos plaukikai jau užaugo ir atveda pas ją treniruotis savo atžalas.
Plaukimo, vandensvydžio treneris, kineziterapeutas.
Kūrybingas ir iššūkių nebijantis žmogus, kurio patirtis įkvepia ir motyvuoja.
Jis yra ilgametis Lietuvos jaunučių, jaunių ir suaugusiųjų vandensvydžio rinktinių narys, daugkartinis Šiaurės šalių vandensvydžio čempionato laimėtojas bei Lietuvos čempionatų prizininkas. Atstovaudamas šią sporto šaką, Dominykas apkeliavo daugelį šalių ir sukaupė vertingos tarptautinės patirties, kuria noriai dalinasi su savo mokiniais.
Dirba kineziterapeutu Respublikinėje Vilniaus universiteto ligoninėje, kur kasdien rūpinasi pacientų sveikata – vertina jų būklę, taiko efektyvias kineziterapijos procedūras ir stebi gydymo pažangą.
Dominyko atsidavimas darbui ir aistra sveikatai neabejotinai įkvepia kiekvieną, su kuriuo jis dirba.
Atsidavęs ir visa širdimi sportą mylintis treneris. Daugiau kaip 28 metus Laimutis dirba su kiekvienu, norinčiu sustiprėti tiek fiziškai, tiek emociškai. Trenerio nuomone, sporto salėje turi stiprėti ne tik raumenukai: čia taip pat didėja ištvermė, ryžtas bei atsakomybės jausmas.
Trenerio tel. nr. pasiteiravimui: +370 655 33326
Kineziterapeutė, koučerė, jogos mokytoja. Jogą instruktorė nuo 2020 m. Žinių sėmėsi įvairiose pasaulio šalyse: vaikų jogos mokėsi Indijoje, Yin jogos – pas mokytoją Paul Grilley (JAV), kineziterapijos kursus baigė Londone, nėščiųjų ir po gimdymo moterų koučerės sertifikatą įgijo GGS (Girls Gone Strong) akademijoje,
Įkūrė Mamų bendruomenės asociaciją „Legendinis kaimas“ ir vadovauja jai.
„Nuolatinis stresas, užspaustos emocijos neretai perauga į kūno skausmus ar net ligą. Nėra vienintelio teisingo kelio, kaip visa tai paleisti. Tačiau galime pamėginti tai padaryti drauge, pasitelkę mankštos pratimus“.
Virš 30 metų trenerės darbo patirtį turinti, profesionali plaukimo sporto trenerė, išugdžiusi dešimtis šalies ir tarptautinių plaukimo varžybų prizininkų.
„Vis mėgaujuosi momentais, kai vaikai susidraugauja su vandeniu, pasijunta patogiai ir saugiai, kai jų akys spindi džiaugsmu įveikus pirmą 100 metrų, pagerinus šuolį nuo bokštelio, pajutus, kad gali plaukti greičiau, rinktis įvairius plaukimo būdus ar tiesiog maloniai plūduriuoti. Asmeninė kiekvieno ugdytinio pažanga ir džiaugsmas procese įkvepia labiausiai.“ – sako trenerė.
Tel. nr. pasiteiravimui: 86 83 940 36
Aerobikos trenerė-instruktorė dirba nuo 1995 m. Vilniaus miesto geriausio trenerio rinkimuose gavo apdovanojimą už geriausią programą. Trenerė yra talentinga ir kūrybinga, jai patinka šokti pagal šiuolaikinę muziką. Gražina Rogelevič turi Skandinavijos aerobikos akademijos sertifikatą: warm-up, low impact, body toning, step, nuolat dalyvauja „Nike“ ir „Reebok“ seminaruose. Savo užsiėmimuose ji puikiai sujungia bendravimo įgūdžių ir šokių technikos ugdymą į nepakartojamą visumą.
Tel. nr. pasiteiravimui: 8 682 22700